दोस्तों क्या आप जानना चाहते है की Army Ki Taiyari Kaise Kare और Army Kaise Join Kare तो आप सही जगह पर आए हो क्यूंकि इस पोस्ट में हम जानेंगे की आर्मी की तैयारी कैसे करे तो इस पोस्ट को पढ़ते रहे आपको इससे मदद जरुर मिलेगी। दोस्तों बहुत से लोग आर्मी का सपना लेकर इसकी तैयारी करते है लेकिन बहुत ही कम किस्मत वाले होते है जो आर्मी बन पते है क्यूंकि उन्हें सही तरीका पता नहीं होता की आर्मी की तैयारी कैसे करे यही कारण है की हमें यह पोस्ट लिखना पड़ रहा है ताकि ऐसे लोगो की मदद हो जाये और उनका चयन आर्मी में हो जाये।
तो चलिए फिर जानते हैं कि आर्मी भर्ती के लिए आपको कौन से दस्तावेजों की आवश्यकता होगी?, इसके लिए पात्रता क्या तय की गयी है?, कुल मिलाकर कहें, तो हम आपको इस लेख के माध्यम से आर्मी की तैयारी करने की संपूर्ण जानकारी देने जा रहें हैं।
आर्मी में शामिल होने के लिए आवश्यक दस्तावेज
- जाति प्रमाण-पत्र
- दसवीं और बाहरवीं की ओरिजनल मार्कशीट
- आवास प्रमाण-पत्र
- अगर स्पोर्ट्स के सर्टिफिकेट है, तो वो भी तैयार रखें।
आर्मी में शामिल होने के लिए पात्रता (Eligibility for joining the army)
- आवेदक भारत का नागरिक होना चाहिए
- आवेदक अविवाहित होना चाहिए
- आवेदक शारीरिक और मानसिक रूप से फिट होना चाहिए
- आवेदक कम से कम 10th 12th पढ़ा होना चाहिए (पढाई पद के अनुसार)
- सैनिक के लिए आयु सीमा 17.5 वर्ष से 21 वर्ष तक होनी चाहिए। वहीं दूसरी ओर क्लर्क, शिल्पकार, नर्सिंग असिस्टंट के लिए आयुसीमा 23 वर्ष तक (पद के अनुसार) है।
- सीना कम से कम 77 सेंटीमीटर होना चाहिए।
- वजन अधिकतम 50 किलो होना चाहिए।
- आवेदक की लंबाई- 170 सेंटीमीटर (5.7 इंच) इसकी लिमिट हर पोस्ट और उनके राज्यों के अनुसार अलग होती है।
Army की तैयारी कैसे करे:-
For Physical Test:
- Army Join करने के लिए आपको पूरी तरह स्वस्थ होना होता है। अगर हम आर्मी के लिए Physical Test की बात करे तो इसी चरण में बहुत से लोगो को अपने घर वापस जाना पड़ता है क्यूंकि Physical Test के लिए अच्छी अभ्यास चाहिए होती है जो 1-2 week में काफी नहीं होती।
- आर्मी ज्वाइन करने से पहले आपको 1600m की दौड़ सिर्फ पांच मिनट के अंदर पूरी करनी होती है। दौड़ पूरा करने के लिए आपको रोजाना अभ्यास करना होगा नहीं तो 1600m की दौड़ को आप पूरा नहीं कर सकते है।
For Medical Test:
- अब बात करते है मेडिकल टेस्ट की तैयारी के बारे में आपको तो पता ही होगा आर्मी के लिए Physical Test और Medical Test दोनों में सफल होना जरुरी होता है।
- आर्मी में आपके Eye Sight, Chest, Height, Weight, Blood, Urine, Ear जैसे अंग की जांच होती है।
- मेडिकल टेस्ट के बारे में आपको हम ज्यादा टिप्स नहीं दे सकता इसके लिए आप अपने डॉक्टर से संपर्क करे तो ज्यादा अच्छा रहेगा क्यूंकि उन्हें इन सब की ज्यादा जानकारी होती है।
- अगर आपके अंदर कोई कमी होगी तो डॉक्टर आपको उसे ठीक करने के उपचार भी बताएँगे इसलिए हम आपको यही सलाह दूंगा की मेडिकल टेस्ट के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करे।
- मेडिकल टेस्ट से पहले अपने बाल छोटे करवाले और शेविंग करवाना भी मत भूलना वैसे यह जरुरी नहीं होता लेकिन परीक्षक के नज़र में आपकी अच्छी छवि बन जाती है और वो कहते है न पहली छाप अंतिम छाप होती है।
- Written Exam:
- लिखित परीक्षा में भी आपको अच्छे मार्क्स हासिल करने होते है तभी आपका चयन इंडियन आर्मी में हो पता है। यह चरण भी कोई ज्यादा कठिन नहीं है अगर इसकी भी आपने अभ्यास की हो तो इसे भी आसानी से पार कर सकते हो।
- लिखित परीक्षा पुरे तरह से Objective Type और कुल 100 मार्क्स का होता है।
- लिखित परीक्षा में 30% सवाल समान्य ज्ञान, 40% सवाल विज्ञान और 30% सवाल गणित से पूछे जाते है और सभी सवाल दसवीं कक्षा स्तर के होते है।
- आपको लिखित एग्जाम का सिलेबस इन्टरनेट पर आसानी से मिल जायेगा।
आर्मी भर्ती की तैयारी से जुड़े कुछ महत्वपूर्ण बिंदू –
- आप बिना किसी तैयारी के 5 मिनट में 1600 मीटर तक चमत्कारिक ढंग से दौड़ नहीं सकते और वह भी ऐसी भीड़ के साथ जहां आपको एक इंच भी खाली जगह नहीं मिलेगी। इसलिए, मैं आप सभी को सुझाव देता हूं कि आप अपनी तैयारी भर्ती के 1 या 2 महीने से पहले शुरू कर दें। इससे आपको अपने शरीर और दिमाग को तैयार करने के लिए पर्याप्त समय मिलेगा।
- अपनी तैयारी में नियमित रहें, निर्णय के दिन विसंगति बहुत महंगी साबित होगी। इसलिए, नियमित रूप से दौड़ने और अन्य व्यायाम के लिए जाएं।
- अपनी गति और सहनशक्ति बढ़ाने के लिए वीडियो देखें, मुझ पर विश्वास करें यह बहुत मदद करेगा, और इंटरनेट ऐसे वीडियो से भरा है, विशेष रूप से यूट्यूब।
- यदि संभव हो, तो एक ऐसी जमीन पर दौड़ने की कोशिश करें जो बहुत कठिन न हो, और कक्षा में दौड़ें क्योंकि यह सीधे दौड़ने से ज्यादा फायदेमंद है।
- सुनिश्चित करें कि जब आप थके हुए हों तब भी मुंह के बजाय नाक से सांस लेने की आदत डालें। नाक के माध्यम से साँस लेने से आपकी सहनशक्ति का निर्माण करने में मदद मिलेगी, लेकिन मुंह से साँस लेना आपके लिए सहनशक्ति के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी घातक है।
- व्यायाम करते समय बहुत अधिक पानी न पिएं, हर निश्चित अंतराल के बाद बस एक घूंट लें। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अपने व्यायाम के बाद बहुत सारे तरल पदार्थ और पानी का सेवन करते हैं।
- अपने खाने की आदतों को भी नियंत्रित करने की कोशिश करें, भारी और तैलीय भोजन आपके लिए परेशानी का सबब बन जाएगा, इसलिए हल्का और स्वस्थ भोजन खाने की कोशिश करें, अपने भोजन के लिए एक विशेष समय सारिणी भी बनाए रखें और ऐसे भोजन का सेवन करें जिससे आपके शरीर में ऑक्सीजन की खपत बढ़े हरी सब्जियाँ। ऐसे और अधिक भोजन के लिए इंटरनेट पर खोजें।
आर्मी की तैयारी के लिए नियमितता महत्वपूर्ण है-
- दौड़ने की तरह, पुल अप और पुश अप को भी नियमित अभ्यास की आवश्यकता होती है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप उन्हें भी अभ्यास करें। अन्यथा यह सिर्फ आपको पीड़ा देगा। धीरे-धीरे कठिनाई स्तर बढ़ाएं, जैसे आप दौड़ने में करेंगे।
- तो, यह भौतिक भाग के लिए है। एक बात याद रखें, यदि आप अपनी सहायता नहीं करना चाहते हैं तो कोई भी आपकी मदद नहीं कर सकता है। इसलिए, अपने आप पर भरोसा रखें और अपना दिल और आत्मा उसमें डाल दें, और आप निश्चित रूप से भर्ती के लिए खुद को तैयार करेंगे।
यदि आपका कोई सवाल है, तो आप हमसे कमेंट बॉक्स में कमेंट करके पूछ सकते हैं।
