नई दिल्ली।कई दिनों से लोग अपने घरों में बंद है और घर पर ही अपना पूरा टाइम स्पेंड कर रहें है। घर के अंदर 24 घंटे बंद रहने से मानसिक स्वास्थ्य पर असर पड़ना तय है। उससे बचने के लिए, ऋतिक रोशन ने प्रशंसकों के साथ कुछ ‘लॉकडाउन टिप्स’ शेयर किए हैं।
बॉलीवुड सुपरस्टार मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल रखने के लिए विटामिन डी की एक दैनिक खुराक का सुझाव देते हैं। इंस्टाग्राम पर साझा की गई एक सेल्फी में ऋतिक को आप धूप में बैठे देख सकते हैं। अभिनेता ने सेल्फी को कैप्शन देते हुए लिखा, “रोजाना 10 मिनट के लिए धूप जरूर लें।
Comments
comments
